Tujuh Langkah Praktis Mulai Detoks

DETOKSIFIKASI telah dikenal berkhasiat meningkatkan kesehatan dengan membersihkan tubuh dari racun. Sebenarnya, Anda tak perlu susah-susah pergi ke rumah sakit ataupun mengeluarkan biaya mahal untuk melakukan detoks karena ada cara simpel yang dapat Anda lalukan sendiri untuk membersihkan tubuh dengan mengubah beberapa kebiasaan Anda.

Langkah 1
Singkirkan berbagai jenis makanan olahan, seperti biskuit, keripik, kue kering, dan permen dari dapur Anda. Begitu pula dengan saus tomat, sup makanan kalengan, sereal olahan, makanan beku, dan yoghurt dengan pemanis.

Langkah 2
Buatlah menu detoks yang terdiri dari buah-buahan segar, sayur, dan daging tanpa lemak yakni ayam tanpa kulit dan ikan. Bila memungkinkan, pilihlah makanan organik untuk membatasi tubuh dari paparan pestisida dan antiobiotik. Dan, sebagai asupan pokok, makanlah porsi kecil nasi merah atau kentang.

Langkah 3
Hentikan konsumsi kafein dan alkohol dan beralih pada air putih atau teh herbal. Bila ingin menambahkan rasa, campurkan minuman Anda dengan lemon, jeruk nipis, timun, atau mint.

Langkah 4
Hindari penggunaan gula rafinasi, roti yang mengandung tepung putih, gula, dan pengawet. Batasi asupan gula dan menggantinya dengan gula tebu atau madu.

Langkah 5
Beralihlah ke produk pembersih dan kecantikan berbahan dasar alami. Pilihlah produk yang berbahan dasar cuka, baking soda, jeruk, dan tea tree oil atau bahan nabati lainnya ketimbang produk dengan bahan kimia. Begitu pula pada bahan untuk detergen, pembersih lantai, sabun pencuci piring, sabun mandi, deodoran, pasta gigi, dan alat kosmetik.

Langkah 6
Lakukan olahraga ringan selama proses detoksifikasi, seperti yoga,tai chi, atau jalan-jalan ringan. Anda mungkin akan menyadari tubuh Anda akan terasa lesu pada beberapa hari pertama. Itu karena tubuh tengah menyesuaikan diri dengan gaya hidup baru Anda, terlebih tanpa gula dan kafein.

Langkah 7
Hentikan sementara aktivitas sosial Anda selama proses detoksifikasi. Lakukan program detoks di saat Anda tak perlu berperjalanan jauh atau mesti menghadapi pekerjaan yang menyita waktu serta pikiran. Fokuskan diri Anda pada kesehatan sendiri dengan melakukan kegiatan santai yang disukai seperti membaca, menggambar, atau mendengarkan musik untuk merelaksasikan tubuh.

Akan tetapi, perlu diingat, detoks memang dapat Anda terapkan selama Anda mau, tapi usahakan tetap memenuhi kebutuhan kalori setiap harinya yakni 1.200 kalori untuk perempuan dan 1.500 untuk pria.sumber dr sini

Man and Woman Campaign

Bersama Oriflame semua orang bisa mewujudkan impiannya!

Selama 43 tahun Oriflame telah mengembangkan keahlian yang luar biasa di bidang kosmetik dan sistem penjualan langsung, sehingga kami dapat menawarkan kesempatan unik untuk Make Money Today and Fulfil Your Dreams Tomorrow. Hal ini berarti Anda diberikan peluang untuk menghasilkan uang sejak hari pertama Anda bergabung, sambil mulai membangun jaringan penjualan dan berjuang untuk mewujudkan impian Anda. Ratusan ribu Consultant di seluruh dunia telah mengambil peluang ini untuk membangun kesuksesan mereka sendiri bekerjasama dengan Oriflame.

Dengan kampanye rekrutmen ini, kami menawarkan kesempatan besar untuk Anda memulai bersama Oriflame dengan Welcome Program Pria dan Wanita yang unik. Sebagai Consultant baru, Pria atau Wanita, Anda bisa memilih Welcome Program manapun.

Cara Bergabung

  1. Mendaftar sebagai Consultant Oriflame hanya Rp.39.900,-
  2. Lakukan order BP pertama Rp.175.000,- dan dapatkan potongan Rp.10.000,- yang akan Anda dapatkan setelah Anda melakukan order BP pertama minimum Rp.175.000 pertama selama periode program 28 Juni – 30 Juli 2010. Anda juga akan mendapatkan Oriflame Foot File (9588) GRATIS!
  3. Anda bergabung Oriflame dengan hanya Rp.2.000,-

WP1

Welcome Program Step 1 (75 BP)
Lakukan order minimal 75 BP dalam waktu 30 hari sejak Anda bergabung sebagai Consultant dan Anda akan mendapatkanNorth For Men Active Face Wash (for HIM), atau Gold Body Cream (for HER)GRATIS!

North For Man Facial Wash Giordani Gold Body Cream

to be continued ya…keep on follow meeee…

jerawat..?green tea dong ah…

lagi semangatnya nulis tentang green tea or teh hijau ini, karena aku sekarang lagi teraphy teh hijau tuk lemak2 durjanaku, ternyata berkasiat juga tuk ngusir jauh2 sang jerawat dari wajah, sebenarnya akir2 ini sang jerawat udah ogah nangkring di wajah, tapi pada ngumpet di kepala n tengkuk belakang…sebel ga sih…kalo mo pergi ya perggia aja sekalian ga pake pindah tempat gitu….akire aku nemu artikel yang worth banget, here we go..

Populer di Asia, green tea alias teh hijau diketahui memiliki antioksidan polifenol kuat terutama EGCG (epigallo katekin galat) yang dapat mencegah kanker, menurunkan resiko penyakit jantung dan stroke, dan menurunkan kolesterol darah. Selama ini dipercaya pula bahwa meletakkan kantung teh celup yang telah dicelup air hangat pada wilayah (wajah) berjerawat yang sampai membekas hitam dapat menyebabkan toksin-toksin keluar dari lesi sehingga mempercepat penyembuhan jerawat. Ternyata, hal ini didukung oleh penelitian.

Pada penelitian yang dilakukan oleh Dr. Gan-Wong, dari American Academy of Dermatology, terbukti bahwa teh hijau dapat menyembuhkan jerawat lebih kuat dari obat jerawat standar, benzoyl peroksida. Bahkan, efek samping yang ditimbulkan jauh lebih kecil dari benzoyl peroksida.

Dalam penelitian ini, Subjek 100 orang penderita jerawat dibagi dua kelompok : pada kelompok pertama dilakukan pengobatan jerawat dengan ekstrak green tea 3%, sedangkan kelompok dua adalah larutan topikal (oles) yang mengandung 4% benzoyl peroksida, obat standar untuk jerawat. Studi dilakukan secara double-blind.

Setelah 12 minggu, ternyata kelompok yang mendapat green tea memperoleh penyembuhan, pengurangan jerawat, dan bekas kemerahan secara signifikan daripada kelompok benzoyl peroksida. Kasus kulit kering dan iritasi kulit pun lebih sedikit pada kelompok green tea.

Benzoyl peroksida adalah bubuk kristalin yang digunakan dalam produksi plastik, ban, dan bahan kosmetik. Benzoyl peroksida dapat menyebabkan iritasi mata, kulit, dan saluran pernafasan, dan tak boleh digunakan dalam jangka waktu panjang.

Jadi, siapapun yang ingin mengobati jerawat namun takut pada efek samping benzoyl peroksida dan iritasinya, gunakan saja green tea.
Caranya, teh diseduh air hangat lalu biarkan 5 menit untuk melarutkan polifenolnya. Green tea hendaklah tidak mengandung gula dan pengawet, karena keduanya dapat mengurangi khasiat green tea. Lalu oleskan ke wajah yang berjerawat.

Dan harap diperhatikan bahwa green tea yang digunakan adalah asli, yakni berwarna hijau muda. “Green tea” komersial yang di pasaran namun berwarna coklat kenampakannya sesungguhnya bukan green tea lagi, melainkan oolong tea dan khasiatnya tak lagi sama dengan green tea.

tapi ada juga produk dari oriflame yang ampuh buat jerawat..cari deh di katalognya yang keren poll itu, n jalanin bisnisnya malah lebih keren lagi..tunggu apa lagi..siapa cepat dia yang sukses duluan..nyesel aku..nyesel kenapa perlu nunggu 2 tahun tuk join di bisnis megah ini, andai dari 2 tahun silam mungkin aku udah direktor yang ga perlu pisah dari keluarga lagi tapi gaji masih tetep gaji adnoc, amin lah…gak da kata terlambat..yang ada mulai lah dari sekarang…

so join me here n be suxes bersama….

anti aging and oriflame

.
women is crezy over their beauty, and here i brought a beautiful product to let you know the benefit of diamond cellular from oriflame.
We believe in beauty the way nature intended. From the very beginning, we have been convinced that natural is better than artificial. Inspired by the uncomplicated beauty of the Swedish woman, and with an emphasis on natural ingredients and materials, our cosmetics offer has been a truly natural one for almost four decades.

Think of Sweden and you cannot help thinking about nature. With its vast expanses of wild forests and unpopulated land, pure waters and clear skies, Sweden is an unspoiled country. Its strong seasonal variations have made it rich in herbs and plants that have beneficial qualities for health and beauty. Because they need to survive dark and inhospitable winters, many plants possess very high levels of vitamins and acids. It’s no wonder than, that a lot of our ingredients come from Swedish soil, or that we have a long skincare tradition at Oriflame. Some of our first skincare products were based on plants like birch and cloudberry, which are found in abundance here.

Nature is our greatest source of inspiration, and we have a deep sense of respect for it. That is why all the natural materials we use are from renewable resources, and why we always make a point of acting in an environmentally-friendly way.

Our Swedish heritage also inspires the design of our products and packaging. Understated yet stylish, simple yet sophisticated, a natural minimalist approach should be the final signature on all our products